凍ったベリーがヨーグルトの相棒に最高

どうもこんにちは！僕です。

最近、お腹の健康が気になって善玉菌を意識しているんだけど…。

ヨーグルトとか某乳酸菌飲料とか、実はすでに飽きてきた（笑）

独特の酸味と、鼻に抜ける乳臭さがあるんだよな…。

それでも我慢して毎朝ヨーグルトを食べてたら、ちょっと肌ツヤも良くなってきたんだよね。

これはもう続けるしかないってことで、今朝も頑張ってきました。

僕が最近あんまり美味しくなさそうにヨーグルトを食べるもんだから、相方さんが色々工夫してくれて。

イチゴジャムとかマーマレードジャムをトッピングしたり、水分を抜いて凍らせてみたり。

あの手この手で楽しくヨーグルトを食べられるように考えてくれています。

せっかくなら僕も色々アレンジしてみよう！ということで、スーパーでヨーグルトに合いそうな食材を探しに行きました。

やっぱりヨーグルトといえばフルーツだよね。

ジャムも正直飽きてきたし、フレッシュないちごとかブルーベリーとか入れてみたらどうだろう…？

そりゃもちろん、うまかったですよ。

でもね…めっちゃコスパ悪い（笑）

いちごは最近1パック500円以上するし、生のブルーベリーも高級品なんだね…。

でも冷凍のベリー系は意外と安かった！

もっとコスパが良い商品はないかとドンキへ…。

お、コレいっぱい入ってていいね！

じゃ～ん！

「瞬冷果実 ストロベリーミックス」

https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3532

甘酸っぱいいちごとブルーベリー、程よい渋みと強めの酸味でさっぱりする「レッドカラント」というベリーが入ったお徳用冷凍果実ミックスです。

この小さな赤い実、時々おしゃれなカフェのデザートとかフルーツカクテルとかに入ってるよね。

プチっと弾ける食感で、酸味の強い果汁が染み出すおいしいやつ。

僕は結構好きなんです。

さて、この冷凍フルーツミックスはヨーグルトに合うのか…。

もちろん、合わないわけない☆

僕はヨーグルトの味にかなり飽きていたので、フルーツを大量投入！（笑）

入れてから解凍した方が良かったかな…と思いましたが、ガリガリに凍ったままで正解でした。

キンキンに冷えているベリーが、ヨーグルトのもったりとした口当たりをさっぱりさせてくれる感じ。

なんなら、ベリーのまわりに付着したヨーグルトが凍ってない…？

ヨーグルトにトッピングするのも良いけど、ミキサーにヨーグルトと凍ったままのベリーを入れて撹拌すればスムージーに！

ベリーだけむしゃむしゃ食べるのもおすすめです。

朝食に、おやつに、ワインのおともに。

ダイエットや美容にも良さそうなので、ヨーグルトとともに続けていきたいと思います。

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