カフェインゼロならコレ！

どうもこんにちは！僕です。

また夜更かしをしてしまった…。

ゲームにハマったり、海外ドラマや映画をみていると、つい夜更かしをしてしまう。

朝起きて寝足りない時にはやっぱコーヒーですよね。

普段は甘いコーヒーを飲むけど、夜更かしした時はブラックを飲んでみたりもします。

苦くて目が覚めるんです（笑）

で、会社に行く途中にエナジー系の飲み物とまたまたコーヒーも買って出社。

眠くなった時に飲んで睡魔と戦っています！！

でもさ、最近思ったんですよ。

「カフェイン摂りすぎじゃないのかな？」って。

相方さんにもたまに言われるんですよね。「飲みすぎだ」って。

とはいえ、飲まなきゃやってられない！（笑）

「早く寝ればいい！」それで解決なんですけど…それがなかなかできなくて。

人生楽しみたいから、観たい時に観る！ってなっちゃうんだよな～。

別に後悔はしてないんですよ、夜更かしをしてること。

テレビを観たり、ゲームをしてすごく楽しかったから。

でも、朝が辛い！昼間眠くなった時が問題！ただそれだけ。

だから、カフェインを摂取して目を強制的に開かせる…！

ってやってるけど、確かにカフェインの摂り過ぎは良くないですよね。

ちょっと調べた感じ、

・めまい

・不眠

・不安

・興奮

・心拍数の増加

・吐き気

・下痢

とかになる可能性があるみたいです！

眠くて支障が出るよりも、カフェイン摂取して異常が起きる方がヤバそうですよね。

ってことで、カフェインをあまり摂取しすぎないように最近は注意しています！

だから、家で飲むお茶もカフェインが入ってるお茶だけじゃなく、ノンカフェインのお茶も飲むようにしてます！

特に眠さがあってコーヒーとかエナジードリンクを飲んだ時には、お茶だけでもノンカフェインにしたりね。

麦茶も美味しいけど、このお茶も美味しいんでおすすめします！

じゃ～ん！

「ノンカフェイン19種類のブレンド茶」

https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3712

ブレンド茶！

19種類も色んなものが入ってるのにノンカフェイン！

サッパリしてて本当美味しいんですよ。

クセもないから飲みやすいですしね。子どもも大好きです！

相方さんがね、夕飯後にこのブレンド茶を温めて出してくれるんです。

それがまた美味しいんですよね～。ホッとする味。

慌ただしかった1日から解き放たれる感じ（笑）

ノンカフェインの飲み物って、中にはやたら高いものもない！？

でも、これなら安いしティーパックが32袋も入ってるから、めっちゃ飲めるしで妊婦さんにもおすすめですよ。

相方さんは「妊娠中に出会いたかった」ってよく言ってます（笑）

やっぱカフェインの摂取は控えてたんで、毎日麦茶を飲んでたんですけど飽きちゃったみたいで。

そんな時にコレがあったら「麦茶と交互で飲むことができたな～」って…。

だから、ノンカフェインのお茶を探している人は、ぜひ試してみてください！

もちろん！カフェインの過剰摂取で悩んでいる方にも！おすすめですよ～！！

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